駆け出しのAV監督である男は、ハメ撮りの練習をするためにセフレの「みく」を連れ出す。好奇心旺盛な彼女はノリノリで、大胆オナニー、指マン昇天、玉からアナルまで舐め上げる淫猥フェラを披露して本番で絶頂…。しかし、これは練習ではなく、実は本チャン！レズ体験もさせちゃう渾身のドキュメント作品！